第九章 再次遇到

接下来这一个月，易晚晚拿出了少有的狠劲与毅力。

一开始确实难熬。

她不仅早上的锻炼一次没落下，下班也从不磨蹭，换好运动服就一头扎进健身房。她脸皮薄、又不爱说话，专挑最不起眼的角落器材，安安静静当个小透明。

她也跟着上过几节教练的公共课，动感单车、瑜伽都试过，可惜一周只有两三节，根本不够。

如今站上跑步机，她也只敢先开最慢的速度快走，等心跳平稳了，才小心翼翼调成慢跑。才十几分钟，她就喘得厉害，喉咙又干又疼，双腿像灌了铅一样沉重，脑子里偷懒的声音疯狂叫嚣：

就歇一会儿吧，反正没人看见。

可一想到远处那些气定神闲跑步的人，再想起那天迷彩服挺拔的身影，她就咬咬牙，硬是撑了下去。

中间有一回，她真的差点放弃。

那天工作格外累。换运动服的时候，她坐在更衣室凳子上，眼皮沉得抬不起来，浑身酸痛得只想首接回家躺平。

她盯着跑步机发了好一会儿呆，委屈劲儿一下子涌上来：

反正也没人盯着，今天偷一次懒怎么了？体能也不是一天就能练出来的，少来一次又不会死。

她甚至拿起包，都走到了健身房门口，手都搭在了门把手上。

可风一吹，她忽然想起那可能出现的末世里的危险，想起自己空空荡荡的体能，又想起那个挺拔的身影。

她自嘲地笑了笑，又把包放了回去。

算了，来都来了，就练二十分钟，总比彻底放弃强。

那天她练得比平时更累，每动一下都像在跟自己较劲，可撑过去之后，心里反而比往常更踏实。

汗水顺着额角、鬓角滑落，后背的衣服很快湿了一大片，黏腻地贴在皮肤上，格外难受。可她没有停下，眼睛死死盯着跑步机屏幕，一步一步，硬是把时间熬完。每多坚持一秒，她都觉得自己离 “能活下去” 又近了一分。

跑完步，她也不休息，首接转战力量区。

她不敢首接上器械，怕动作错了被人笑话，就站在不远处假装玩手机，实则偷偷观察别人。怎么调座椅、怎么握把手、怎么发力、怎么呼吸，她全都默默记在心里，连细节都不肯放过。

她最先盯上的是坐姿推胸器。看别人坐上去、挺胸、收肘，匀速推起再缓慢收回，动作看起来简单，等她自己坐上去才知道有多难。座椅高度调了三次才对齐把手，双手刚握住，手臂就控制不住地发抖。她咬着牙轻轻推起，重量不敢选太大，只敢挑最轻的配重，可每一次收回时，胸口和手臂都酸胀得厉害，动作歪歪扭扭，完全没有别人的流畅感。

一组十几个做完，她胳膊软得差点抬不起来，坐在椅子上缓了好半天，才敢起身去看下一个动作。

后来她又盯上高位下拉，练背的器械。她学着别人的样子，挺胸沉肩，双手宽握把手，用力向下拉到胸前，再慢慢还原。一开始总忍不住耸肩、借力甩腰，练完脖子酸得发硬，后来才慢慢找到一点背部发力的感觉，每一次下拉都能感觉到肩背肌肉被收紧。

还有最简单的平板支撑，她也没放过。

一开始只能撑三十秒，腰就塌得像软面条，肚子酸得打颤，浑身抖个不停。她就盯着地面一点点咬牙熬，从三十秒到一分钟，再到一分半，每次撑到极限时，都在心里默念：再撑五秒，末世就能多跑五米。

等别人用完走开，她才赶紧上去，照着刚才记下的动作一点点模仿。动作笨拙又僵硬，发力不对时胳膊酸得发抖，脸都憋红了，可她心里那股倔劲上来了，怎么都不肯放弃。

她比谁都清楚：体能和力量，是末世最硬的底气。连这点锻炼的苦都吃不了，将来真遇上危险，拿什么逃命？

练完再去拉伸区跟着视频慢慢拉伸，大腿前侧、小腿、肩背、腰腹，一个个部位慢慢拉开。肌肉又酸又胀，疼得她龇牙咧嘴，有时候拉小腿拉到脚尖发麻，拉腰背拉到浑身冒汗，可每次走出健身房，吹着晚风，心里都踏实得不行。

那种一点点变强、一点点掌控自己身体的感觉，比囤满一屋子零食还要让她有安全感。

刚开始她还总紧绷着，生怕别人注意到她这个动作不标准的新手，怕被人偷偷笑话。可练着练着她才发现，大家都在专心忙自己的事，根本没人有空盯着她看。她那颗悬了好久的心，终于一点点放了下来。

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